I dagens digitala värld är spam-mail ett ständigt problem som många av oss kämpar med. Att få oönskad och irriterande e-post kan vara både tidskrävande och frustrerande. Men det finns sätt att skydda dig själv från att bli överväldigad av spam-mail. Genom att följa några enkla riktlinjer kan du minska mängden skräppost i din inkorg och hålla den ren från oönskat innehåll. Här kommer några användbara tips för hur du undviker att få spam-mail och behåller kontrollen över din e-postinkorg.

1. Mark as spam

De flesta e-posttjänster, som Gmail, Yahoo Mail, Microsoft Outlook och Apple Mail har algoritmer som filtrerar bort skräppost och oönskad e-post genom att placera dem i en separat mapp.

Om du hittar ett skräppostmeddelande i din vanliga inkorg, ska du inte radera meddelandet – markera det som skräppost istället. Genom att markera ett misstänkt e-postmeddelande som skräppost kommer det att skickas till skräpmappen. Framöver, om du får fler e-postmeddelanden från samma adress, kommer spamfiltret veta att de inte ska släppa in dem i din inkorg.

Så undviker du skräppost i Gmail

Klicka på rutan bredvid e-postadressen → Klicka på ikonen med stoppskylten.

Så här undviker du skräppost i Yahoo! Mail

Markera rutan bredvid e-posten eller flera e-postmeddelanden → Klicka på sköldikonen.

Så undviker du spam i Microsoft Outlook

Markera rutan bredvid e-postadressen → Klicka på alternativ för skräppost i menyn → Klicka på blockera-knappen.

Så här undviker du skräppost i Apple Mail

Klicka på e-postmeddelandet → Klicka på ikonen med en ‘X’ markerad papperskorg (Skräppost)..

En vältränad e-postfilter kan spåra och markera adresser som har svartlistats eller innehåller misstänkta ord eller fraser som ‘billigt,’ ‘Viagra’ eller ‘gratis’.

Så undviker du att få skräppost i din inkorg

Det finns en gyllene regel när det kommer till att hantera spam-mail: om det ser ut som ett spam-meddelande, så är det förmodligen det – så radera det utan att klicka eller ladda ner något. Sådana meddelanden kan innehålla programvara som berättar för avsändaren att du har öppnat mailet och bekräftar att du har en aktivt konto, vilket kan leda till ännu fler spam-meddelanden.

Vissa skadliga program kan stjäla din e-postadress och använda den för att skicka spam-meddelanden som ser ut att komma från en legitim adress. Till exempel kan bedragare låtsas vara någon du känner, som en vän, släkting eller kollega.

Om du får ett meddelande som verkar komma från någon du känner, kontakta dem på annat sätt än via e-post.

Här är några alternativ för att bli av med spam-mail en gång för alla.

Hur du undviker att få skräppost i din inkorg

1. Markera meddelandet genom att klicka i rutan bredvid det.

2. I den övre menyn, klicka på stoppskylten.

3. Välj alternativet Rapportera skräppost i den nedfällbara menyn.

4. Klicka på alternativet Radera alla skräpmeddelanden nu.

Du kan hitta utförliga instruktioner på Googles supportsida.

Så här undviker du skräppost i din Yahoo! Mail

1. Markera rutan bredvid e-postmeddelandet.

2. Klicka på skölden i menyn ovanför.

3. Välj alternativet Rapportera som skräppost.

4. Gå till mappen för skräppost.

5. Klicka på alternativet Ta bort e-postmeddelanden.

Observera att detta är en del av en större artikel om hur man undviker spam-e-post och texten får inte upprepas i sin helhet eller användas separat utan sammanhang.

På Yahoo! hjälpsida finns det utförliga instruktioner tillgängliga.

Så här undviker du skräppost i din Microsoft Outlook-inkorg

För att undvika spammail, följ dessa steg:

1. I inkorgsområdet, klicka på e-posten.

2. I den övre menyn, välj alternativet för skräppost.

3. Klicka på fliken för skräppost i sidomenyn.

4. Klicka på papperskorgen av metall för att tömma mappen.

Genom att följa dessa enkla steg kan du bli av med oönskad skräppost och hålla din inkorg ren och organiserad.

På Microsoft Office support-sidan finns det utförliga instruktioner tillgängliga.

Så här undviker du att få skräppost via e-post

1. Välj alternativet för skräppost i menyn till vänster.

2. Markera de önskade meddelandena.

3. Klicka på ikonen för metallpapperskorgen (Radera markerade meddelanden).

På Apples supportsida finns det utförliga instruktioner tillgängliga.

När du blockerar spammeddelanden skickas de till en mapp för skräppost. Med tiden växer denna mapp med varje markerat meddelande. Så, då och då bör du tömma den.

Även om det inte är helt garanterat, finns det fem viktiga indikatorer på skräppost att vara uppmärksam på i ett misstänkt e-postmeddelande.

Begäran om personlig information Avsändaren begär din personliga information som adress, personnummer eller bankinformation.

Ovanlig e-postadress E-posten har en misstänkt domännamn eller använder ovanliga tecken i adressen.

Okända och obekanta avsändare Falska e-postmeddelanden från personer som utger sig för att vara inflytelserika personer, högt uppsatta tjänstemän eller legitima företag. Dessa företag kan påstå att du har gjort köp när du inte har det.

Stavfel eller språkfel Många falska e-postmeddelanden kommer att innehålla grundläggande stavfel och felaktigheter, som felstavning av ditt namn eller dålig grammatik.

Så undviker du skräppost i din inkorg

Att dela ut din e-postadress kan öka mängden spammejl du får. Så om det inte är nödvändigt att dela den, håll den privat. Du bör också överväga att ändra dina sekretessinställningar för e-post. Här är hur du gör det:

Hur du undviker skräppost genom Google-integritetsinställningar

Följ dessa steg för att undvika spam-mail:

1. Logga in på ditt Google-konto.

3. Justera reglagen för att aktivera eller inaktivera funktioner.

4. Utför samma process för inställningarna för personlig information och integritet.

Så här skyddar du dig från oönskad e-post i Yahoo! Mail

För att undvika spammail, börja med att logga in på ditt Yahoo! Mail-konto. Klicka sedan på kugghjulsikonen och välj alternativet Kontoinformation. I avsnittet för kontosäkerhet kan du klicka på alternativet Skapa app-lösenord.

Så skyddar du din integritet i Microsoft Outlook

Klicka på ditt kontosymbol i det övre högra hörnet av skärmen.

I menyn, klicka på Mitt konto.

Välj alternativet för Integritet och säkerhet för att ändra inställningarna.

Så här skyddar du dig mot skräppost i Apple Mail

1. Klicka på äppelikonen i det övre vänstra hörnet av skärmen.

2. Välj Systeminställningar.

3. Klicka på alternativet för Säkerhet och integritet.

Om du lägger upp inlägg på sociala medier eller kommenterar online, undvik att dela din e-postadress. Om du inte har något val kan det vara till hjälp att skapa en separat e-postadress som endast används för sociala medieändamål, vilket hjälper till att säkerställa att din huvud-e-postadress förblir privat.

Undvik skräppost genom att använda en spamfilter från tredje part

Din e-postleverantör kan ha sin egen filter men att kombinera den med en tredjeparts spamfilter kan ge ett extra lager av cybersäkerhet. E-postmeddelandena kommer att passera genom två spamfilter innan de når din inkorg. Så om det lyckas ta sig igenom ett spamfilter, bör det andra fånga upp det.

Effektiva spamfilter kan skydda dina enheter mot skadlig programvara, phishing-attacker och oönskat innehåll. Sök efter ett anti-spam-filter som fungerar med din e-postleverantör och uppfyller dina egna behov.

Hur kan jag sluta få spam-e-post?

Följande åtgärder kan vidtas för att hantera spam i din e-post:

1. Markera som skräppost.

2. Radera skräppostmeddelanden.

3. Håll din e-postadress privat.

4. Använd en tredjeparts skräppostfilter.

5. Byt e-postadress om det behövs.

6. Avsluta prenumerationer på e-postlistor.

Det är viktigt att vara medveten om och vidta lämpliga åtgärder för att skydda dig mot oönskad skräppost i din inkorg.

Hur du undviker skräppost i din inkorg

Om du fortsätter att få spam kan det betyda att din e-postadress har blivit exponerad i en dataintrång. Det kan vara svårt att förhindra spam när cyberkriminella har tillgång till din information. Ett alternativ i detta fall är att byta e-postadress.

Med kostnadsfria e-posttjänster som Gmail är det enkelt att skapa flera konton för att begränsa mängden skräppost i din primära inkorg. Här är hur du gör:

Börja med att skapa ett nytt konto hos din nuvarande e-posttjänst. Därefter bör du meddela dina kontakter från det nya kontot att du har bytt e-postadress. Slutligen, gå till inställningarna och lägg till den nya e-postadressen för att vidarebefordra inkommande mejl från ditt gamla konto.

Så här undviker du skräppost i din inkorg

Efter att du har skapat en ny e-postadress kan det vara så att du fortfarande vill ta emot e-post från din gamla adress. Du kan göra detta genom att justera vidarebefordringsinställningarna.

Genom att vidarebefordra din e-postadress kan du uppdatera dina kontaktuppgifter på alla konton som är kopplade till ditt ursprungliga e-postkonto. Du kan göra det i fyra enkla steg:.

För att undvika spammail, följ dessa steg för att vidarebefordra e-post från ditt gamla konto till ditt nya:

1. Gå till inställningarna i ditt gamla e-postkonto.

4. Klicka på ‘Nästa’ för att verifiera processen.

Genom att använda dessa steg kan du säkerställa att din e-post blir vidarebefordrad utan problem och undvika onödiga spammeddelanden.

Se till att behålla båda kontona öppna under några månader så att du kan vidarebefordra eventuella kvarvarande meddelanden till det nya kontot.

Hur kan jag förhindra att e-post hamnar i skräpposten?

Bygg din egen e-postlista.

– Erbjud en dubbel opt-in process. Det innebär att användaren måste bekräfta sitt intresse för att vara med på listan genom att klicka på en länk i ett bekräftelsemail.

Exempel: När du låter människor anmäla sig till din e-postlista, se till att de också får ett bekräftelsemail där de behöver klicka på en länk för att verifiera sin prenumeration.

Autentisera dina e-postmeddelanden.

Detta hjälper till att öka leveransbarheten och minska risken för dina meddelanden hamnar i skräpposten eller blockeras av mottagarens spamfilter.

Exempel: Använd SPF (Sender Policy Framework) och DKIM (DomainKeys Identified Mail) för att autentisera dina utgående e-postmeddelanden.

Rensa regelbundet upp din e-postlista.

Ta bort inaktiva eller ogiltiga adresser för att hålla din lista uppdaterad och undvika onödiga kostnader för felaktig leverans.

Exempel: Gå igenom din lista varje månad och ta bort adresser som inte har visat någon aktivitet under en längre tid.

Undvik blockerade listor och övervaka ditt rykte.

Se till att du inte hamnar på några svarta listor genom kontinuerligt övervakning av ditt IP-adressrykte samt hantering av eventuella problem som kan uppstå.

Exempel: Använd verktyg som Spamhaus eller SenderScore för att kontrollera om din IP-adress är svartlistad och vidta åtgärder för att få bort den om det behövs.

Så undviker du spammail: 6 tips för att avregistrera dig från e-postlistor

Att avregistrera sig från e-postlistor är ett idealiskt sätt att hålla en låg profil. Marknadsförare får ofta din e-postadress från online-formulär, sociala medier och skrapningsverktyg, samt köper din information från andra företag. Så ju färre prenumerationer du har desto mindre kan dessa marknadsförare och skräppostutskick hitta din adress.

För att undvika spammail är det viktigt att känna till och dra nytta av CAN-SPAM-lagen som infördes 2003. Enligt denna lag måste företag som skickar kommersiella eller massutskick av e-postmeddelanden följa vissa regler och krav. Ett sådant krav är att företagen alltid måste ge information om hur man avregistrerar sig från deras e-postlistor. Om dessa regler inte efterföljs kan det leda till böter på upp till 43 280 dollar enligt Federal Trade Commission (FTC).

Även om lagen inte förhindrar marknadsförare från att skicka spam-e-post, ger den möjlighet att stoppa dem från att fylla din inkorg. Här är två sätt att avregistrera sig från enskilda och massutskickade e-postmeddelanden..

Så här avregistrerar du dig från enskilda e-postmeddelanden

De flesta marknadsföringsmejl kommer att ha avprenumerationsknappar längst ner i mejlet. Vissa e-postklienter, som Gmail, visar också en avprenumerationsknapp högst upp nära Till: och Från:.

Hur du avregistrerar dig från flera e-postutskick

För att undvika spammail kan du använda följande steg:

4. Skapa filtret.

Genom att följa dessa enkla steg kan du minska risken för att få spammail i din inkorg.

Genom att göra detta kommer alla valda e-postmeddelanden att flyttas till papperskorgen. På bara några klick har du avregistrerat och eliminerat flera e-postmeddelanden för gott.

När du nu har lärt dig hur du kan identifiera och bli av med skräppost, är det viktigt att känna till de vanligaste typerna av hot.

Hur stoppar jag min e-post från att visas som skräppost?

För att säkerställa korrekt och effektiv e-postmarknadsföring, följ nedanstående riktlinjer:

1. Be om tillstånd innan du skickar e-postmeddelanden.

3. Följ riktlinjer för e-postmarknadsföring som regleras av myndigheter och branschstandarder.

4. Använd en pålitlig programvara för e-postmarknadsföring.

5. Kvalitetssäkra varje enskilt mejl innan det skickas ut.

6. Undvik att använda lockande ämnesrader som kan uppfattas som spam.

7. Rensa bort inaktiva e-postadresser från din lista regelbundet.

8. Använd verktyg för kontroll av spam-innehåll i dina meddelanden.

Dessa åtgärder kommer inte bara hjälpa dig att bygga upp ett gott rykte kring din e-postsändning, utan också öka chansen att dina meddelanden når fram till mottagarna och blir lästa istället för hamna i skräpposten eller blockeras helt och hållet.

Ytterligare några punkter som kan vara värdefulla inkluderar:

9. Personalisera dina mejl baserat på mottagarnas preferenser och tidigare interaktioner med ditt företag eller varumärke.

10. Erbjuda relevant innehåll och värde i varje mejlkampanj för att hålla prenumeranter engagerade och intresserade.

11. Testa olika e-postformat, t.ex. nyhetsbrev, kampanjer eller automatiserade serier, för att se vad som fungerar bäst för din målgrupp.

12. Analysera och utvärdera resultaten av dina mejlkampanjer regelbundet för att identifiera framgångsfaktorer och områden där du kan göra förbättringar.

Genom att följa dessa riktlinjer och kontinuerligt anpassa din strategi kommer du kunna maximera effektiviteten i din e-postmarknadsföring samt bygga upp en stark relation med dina prenumeranter.

Så här skyddar du dig mot oönskad e-post

Spammejl är tillräckligt irriterande, men vissa av dem kan sätta din digitala säkerhet på spel. Vissa spammeddelanden innehåller virus, skadlig kod och andra cybersäkerhetsrisker. Här är några att vara uppmärksam på:

Så undviker du skräppost i din inkorg

Trojanska hästar kommer förklädda som en legitim programvara. Även om du tror att du vet hur man verifierar om ett e-postmeddelande är legitimt, använder sig en trojansk häst av bedrägeri för att komma förbi dessa försvarsmekanismer.

Till exempel kan de gömma sig i gratis programvarnedladdningar eller komma som en e-postbilaga, eventuellt från någon du känner.

När du öppnar e-postmeddelandet installerar trojanen skadlig kod – vanligtvis spionprogram eller virus – som är utformade för att skapa problem på din dator.

Trojaner kan tillåta en angripare att ta kontroll över din dator, låsa dig ute, stjäla dina data, kontoinformation eller e-postadresser. För att undvika trojaninfektioner kan du installera en online-säkerhetsapp som Norton 360 Deluxe som kan skanna efter trojaner som redan finns på din enhet och hjälpa till att förebygga framtida infektioner.

Så undviker du att få skräppost i din inkorg

Zombier är en typ av skadlig kod som också kan komma i e-postbilagor. De förvandlar din dator till en server och skickar spam till andra datorer. Du kanske inte vet att din dator har blivit komprometterad, men den kan bli betydligt långsammare eller batteriet kan tömmas snabbt. Samtidigt kan din dator skicka ut vågor av spam eller attackera webbsidor.

Ett sätt att undvika spam-mail är att inte öppna bilagor eller klicka på länkar i e-postmeddelanden som hamnar i din skräppostmapp.

Hur du undviker att få skräppost

Falska e-postmeddelanden försöker ofta efterlikna meddelanden från legitima finansföretag eller andra företag som du kanske använder. Spam-e-postmeddelandet kommer att be dig gå till en bedräglig webbplats för att ange ditt kreditkortsnummer på nytt eller verifiera ditt lösenord. Det är ett sätt att fånga upp den personliga informationen.

Bedragare försöker få dig att ringa dem på telefonen för att ge ut dina personuppgifter. Kom ihåg att seriösa företag inte skulle be om sådana uppgifter via e-post eller telefon.

Gör en sökning på Google om företaget för att verifiera dess legitimitet och undvika phishing-bedrägerier.

För att undvika spam-samtal kan det vara en bra idé att låta okända nummer gå till röstbrevlådan. Oavsett om de är från ditt närområde eller inte, bör du bara svara på samtal från personer som finns sparade i din telefonbok.

Hur du undviker att få skräppost via e-post

Ibland använder cyberbrottslingar gamla trick som kan verka legitima men egentligen är falska erbjudanden. Dessa utnyttjar dina önskningar eller goda natur: Du har vunnit mycket pengar, eller någon behöver din hjälp omedelbart.

I själva verket har du inte vunnit en lotteri eller en kryssning runt jorden. Och du har inte blivit utvald av en utländsk prins att få $10 miljoner, i utbyte mot användningen av ditt bankkontonummer.

Look for phrases of urgency like, “immediate,” and “act now” in the email’s title to avoid lottery scams and fake offers. Refer back to the Delete Emails section of this post for additional characteristics to look for.

Hur undviker jag att min e-post hamnar i skräpposten?

1. Lägg till avsändaren i din adressbok eller kontaktlista.

4. Undvik att använda ord eller fraser som vanligtvis associeras med spam i dina egna e-postmeddelanden.

5. Kontrollera inställningarna för ditt e-postservic

Hur du undviker spammejl

Hittills finns det ingen sådan sak som en ‘inte e-posta’ lista för skräppost. Tills det finns, måste du själv ta hand om skräpposten. Det enklaste sättet att hantera misstänkta e-postmeddelanden är helt enkelt att radera dem.

De flesta e-postprogram har inbyggda spamfilter som kan hjälpa till att upptäcka och isolera skräppost. Många internetleverantörer filtrerar bort skräppost så att den aldrig når din dator från första början.

Lyckligtvis finns det också bra verktyg som kan hjälpa dig att skydda dig mot hot som gömmer sig i skräppost som lyckas komma igenom filtren. Norton 360 Deluxe är en omfattande antivirusprogramvara som kan eliminera virus som redan finns på din dator och hjälpa till att skydda mot framtida hot som kan vara dolda i skräppostmeddelanden. Installera Norton och börja skydda ditt digitala liv idag.

Kurt Lindberg